Horaire
Hiver 2023
Cours de groupe
Pilates:
- du 24 janvier au 21 mars, mardi 16h15 et 17h30, Studio Coconut
- du 23 janvier au 13 avril, cours multiples, visitez le Centre de Loisir St-Sacrement
Ateliers:
- COU – Alignement, relâchement et stabilisation, samedi 25 février 13h00 à 15h30, Studio Coconut
- ELDOA – introduction apprendre à traiter soi-même les douleurs dorsales samedi 18 mars 13h00 à 15h30, Studio Coconut
- POSTURE- Conférence-Atelier, lundi 27 mars, Centre de Loisir St Sacrement
- ÉPAULES- Mobiliser,relâcher, stabiliser, samedi 1er avril. 13h00 à 15h30, Studio Coconut
- ELDOA – introduction apprendre à traiter soi-même les douleurs dorsales, dimanche 16 avril, 13h00 à 15h30, Clinique Yoga
- ELDOA- Les 5 exercices essentiels pour le dos, samedi 22 avril 13h00 à 15h30, Studio Coconut