En personne ou en télé-rencontre sur la plateforme Zoom, chaque entraînement est unique et adapté à vos objectifs et à vos particularités physiques. Suite à un premier contact téléphonique, un programme entièrement personnalisé est mis en place.

Flexible, la formule vous permet d’établir vous-même le rythme et le nombre de séance. En privé, l’entraînement segmentaire propre au  SomaTraining  est mis de l’avant conjointement avec le  Pilates, les EMF, les ELDOA ainsi que des exercices de prise de conscience.

Que ce soit par des interventions verbales précises lors des télé-rencontres ou par des corrections tactiles soutenues, l’entraînement privé favorise la prise de conscience, les changements en profondeur et surtout, vous donne les outils nécessaires afin que vous puissiez par vous-même travailler sur vos objectifs.

Recommandé pour toute personne ayant un besoin spécifique tel que :